Как жить без стресса - можно ли этому научиться?
  • mini 2
  • sosn
  • mini 1
: Нет на свете стены, как бы ни были крепки ее камни, которая бы могла противостоять воле и мысли человека. Ж. Амаду    : Любить — значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель  : Истинно мягкими могут быть только люди с твердым характером: у остальных же кажущаяся мягкость — это в действительности просто слабость, которая легко превращается в сварливость. Ф. Ларошфуко  : Характер состоит в энергичном стремлении к до¬стижению целей, которые каждый себе указывает. И. Гёте  : Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Л. Фейербах    : Несмотря на все их недостатки, люди больше всего достойны любви. И. Гёте  : Похвалить человека очень полезно, это поднимает его уважение к себе, это способствует развитию в нем доверия к своим творческим силам. М. Горький    : Воля — это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, над препятствиями и преградами, над всяческими трудностями. О. Бальзак  : Мудрость не боится незнания, не боится сомнений, труда, исследования, боится одного: утверждения того, что она знает, чего не знает. Л. Н. Толстой    : Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости. Р. Эмерсон : Разум просвещает чувства. Р. Роллан 

Мы в соцсетях

СОКПБ

fbfbfb

 

 

Клиника неврозов "Сосновый бор"

fbfbfb

 

 

Детский психологический центр

fbfb

 

 

Телефон экстренной психологической помощи

fb

Календарь новостей

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
 
 
 

Как жить без стресса - можно ли этому научиться?

7b1a2d202cf55cc361111d2835b11083 fullСегодня практически каждый человек представляет, что такое стресс. И не только потому, что об этом много говорят и пишут, но и из собственного опыта. По  официальным  данным  каждый  третий  житель  нашей  страны  нуждается  сейчас  в  профессиональной  помощи психолога или психотерапевта.

Конечно, не  всегда  эти  состояния  опасны  для  жизни,  но они  делают  жизнь  более  трудной  и  менее  счастливой, не  давая  человеку  проявить  все  свои  способности  и  получить  заслуженные  результаты. При хроническом  перенапряжении, в  условиях повышенной  ответственности, череде  трудностей и потерь накапливается  неудовлетворенность,  раздражение,  неуверенность,  снижается  настроение.  Все  это,  в  свою  очередь,  может  привести  уже  к  физиологическим  сдвигам в организме человека - расстройству  сна, нарушениям  пищеварения, изменению артериального давления и т.д. Кто-то начинает  «хандрить», кто-то злится  на  весь  мир, кто-то  находит  «утешение» с  помощью  алкоголя. Все  мысли  и  энергия  уходят уже  на  борьбу с новыми  проблемами со здоровьем, в  результате  жизнь  теряет  свои  краски, человека перестает  радовать то, что раньше  нравилось, тревоги и грустные мысли не  дают отдохнуть. К сожалению, для  многих  это состояние становится  привычным, постепенно  приводя  к  хроническим  болезням  и  новым  жизненным  трудностям.

У  человека  есть  большое  количество  физических, интеллектуальных, творческих резервов, о  которых  он  может и не подозревать. С помощью  специалистов «Соснового бора» вы научитесь  пользоваться своим потенциалом, научитесь справляться  со стрессом в повседневной жизни и избегать появления депрессии. И вам останется только одно – жить счастливо.

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Яндекс.Метрика

Кто на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


© 2007-2019 ГБУЗ СО "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница"

Создание сайта - СОКПБ г. Екатеринбург